N.E.W. Yoga

N.E.W. Yoga


MIND BODY SPIRIT

Här finns plats för hela dig


MIND


Mjuk och stärkande yoga som hjälper dig att stabilisera både kropp och sinne för att bygga det liv du drömmer om att leva!.


BODY


Byggstenarna för att ta hand om din kropp, ditt tempel. Att skapa en hälsosam och hållbar livsstil inifrån och ut genom Kost och detox.


SPIRIT


Återhämtande behandlingar som återkopplar till din själ. En helande resa hem till dig själv.

Ge bort en upplevelse 

Köp presentkort här!

12 week transformation

Detta är för dig som är redo att uppgradera din energi och ditt liv på alla plan!
Vi skräddarsyr ett 12 veckors program just för DIG.


Vill du fortsätta efter de 12 veckorna, få guidning och stöttning att hålla transformationen vid liv? Jag är med dig hela vägen! Du som medlem i programmet får även förtur till andra kurser jag erbjuder & fin rabatt om du väljer att fortsätta resan tillsammans. (Begränsat antal platser)

Jag är redo!

Jag erbjuder


Välj en pusselbit eller kombinera flera i mitt program "12 week transformation"

1:1 Yoga

Passar både dig som nybörjade och van yogi. Fördjupa din yogapraktik genom inspirerande sessioner som vi skräddarsyr utefter dina förutsättningar och mål. Vi möts i min hemmastudio i Billdal, alternativt vid överenskommelse lägger upp ett program online.


Skicka bokningsförfrågan

Kraniosakral terapi

Den stillsamma behandlingen utförs på en massagebänk med kläderna på. Under sessionen följs din kropps naturliga rörelser och tillåter kroppens egen intelligens att få uttrycka sig. Detta bidrar till en mer optimal hållning och självläkning. 


Läs mer & boka

Soundhealing yin

Helt prestationslöst varvar vi mjuk rörelse med stillhet och tillåter kroppen att ta emot andetaget och vilan. Ge dig tid att sjunka djupare in emot ditt hjärtas röst och ner emot mamma jord i djupa yogapositioner. En stund bara för DIG, som avslutas med helande ljud och vibrationer.


Läs mer & boka

Detox your life!

Längtar du efter en mer hälsosam livsstil? Vill du leva ett sätt som får hela kroppen och sinnet att må gott?
Genom egna tidigare hälsoutmaningar och ett stort intresse för kost och hälsa har jag en bred kunskap om kost och livsstil som får mig att känna balans och välmående. Nu vill jag dela detta med DIG!


Läs mer & boka

Bodywork för kvinnor

Stressad, orolig eller bara känslan av att vara ur balans? En behandling för dig kvinna som vill återknyta kontakten till din kropp, ditt andetag, stillheten och styrkan inom dig.
Vi jobbar på madrass på golvet, stöttar upp med kuddar och filtar, möter kroppen i mjuk stretch, tryck och stillsamma pauser. En återhämtande stund bara för DIG.


Läs mer & boka

Event och företags klasser 

Har du en härlig plats dit du vill bjuda in till yoga med vänner, kollegor eller familj? Vi tar ett samtal och skräddarsyr klassen eller kursen just för ER.


Skicka bokningsförfrågan

KÖP


Onlinekurs



Tack Emma- för att jag fick prova en kraniosakral session! Trodde verkligen på denna behandlingsform och nu fick jag uppleva dess läkande kraft. Tack för varmt och mjukt bemötande samtidigt som du gav mig stort eget utrymme att bara få vila in i kropp och andning. Kan varm rekommendera Emma och denna kroppsorienterade terapiform, inte minst som komplement till samtal. Tack!


― Sofia Torell, samtalsterapeut


Jag är så nöjd med min upplevelse hos Emma. Jag fick en väldigt märklig huvudvärk som läkarna inte visste vad det berodde på. Jag gjorde en behandling hos Emma och huvudvärken är borta och har sedan dess inte kommit tillbaka. Emma är så duktig och får en att känna sig trygg och omhändertagen under hela behandlingen! Kan STARKT rekommendera att gå denna behandlingen hos bästa Emma.



― Lisa


Jag rekommenderar den här behandlingen. Den går direkt på roten av problemen och jag kände mig så trygg genom guidningen. Tack!




― Sofie

Om mig




Min intention under klass eller behandling är att du ska få landa på en trygg plats i det yttre och inre, och skapa möjlighet till positiv förändring.


I mina yogapass varvas rörelse med stillhet och stort fokus ligger på andning och hållning, att både få stärka upp och stretcha ut. Jag använder rösten och sången som verktyg för att guida djupare i avslappning. Mina klasser är en plats för dig som vill hitta djupare kontakt med din kropp, andetaget och din inre stillhet. Jag använder mig av min breda kunskap om kropp och sinne och väver samman de olika elementen i alla mina klasser och behandlingar.


Det viktigaste för mig är att möta DIG, hjälpa dig att se helheten och att allting hänger ihop. Kropp, sinne, emotioner och andetag är tillsammans en vacker väv som jobbar som en enhet. Min önskan är för dig att känna dig hel, få landa i din fulla personliga kraft och leva ditt bästa liv. Att  yogan inte bara ska få ske på mattan, utan kan få bli ett verktyg, en trygghet att falla tillbaka på i din vardag.


Egna hälsoutmaningar, envishet och min naturligt nyfikna inställning har lett mig till många olika rörelseformer och självhjälpskurser. All denna kunskap väver jag samman för att hjälpa dig på resan djupare in till din kärna, din kraft och inre styrka.



Varmt välkommen precis som du är!


Utbildningar

  • Gaia Life Shamansk Wombhealing 2024

  • Göteborgs Universitet Hälsopromotion Kostvetenskap 2020-2023

  • Somatic Bodywork utbildning 2022-2023

  • Kraniosakral terapi Bröderna Tranberg 2020-2024

  • YogaSomatics Teachertraining 2019-2021

  • Gaia Life Reiki Healing 2020

  • Yinyoga/Chinese medicine Yinyoga utbildning 2018

  • Gaia Life Shamansk Healing 2017-2018

  • ISHTA Yoga Scandinavia Yinyoga utbildning 2016

  • Yogaroom Kungsbacka Hathayoga utbildning 2015-2016

  • Balettakademien Göteborg Profesionell dansutbildning 2012-2015

  • Total Barre Instructor Foundation


”Emma som yogalärare låter dig på ett utmanade, mjukt och lekfullt sätt bli upptäcktsresande i din egen kropp. Tack Emma för att du med din stora kunskap om kroppen hjälper mig att leda mig själv i rätt riktning. Din inbjudande och tillåtande undervisning gör dig till en unik och fullständigt underbar lärare. ”


― Deltagare på klass


“Emmas yin-klasser var vad som verkligen fick mig att anamma yogan och etablera en regelbunden rutin av praktik. Utöver hennes varma och godhjärtade personlighet har hon en fantastiskt mjuk, fin röst och betryggande förmåga att verkligen få en att slappna av och landa i stunden. Flera år och många yogalärare senare är hon fortfarande min favorit.”


― Deltagare på klass


Att få väcka kroppen med morgonyoga är fantastiskt. Att få göra det under Emmas varsamma guidning är en ynnest! Emma guidar, stöttar, peppar i en behaglig blandning, alltid med påminnelsen att det är den egna kroppen som avgör vad som är ”rätt” för just mig, i just den här stunden. Hon lär mig att lyssna inåt i yogan, leder bort från prestationskrav. Jag ser fram emot många gryningsstunder med dig, Emma!


― Deltagare på klass


Vanliga frågor (FAQ)


VAD KOSTAR DET?


Mina sessioner är en investering i din hälsa och ditt liv. Under varje 
erbjudande finns en länk med pris eller bokningsförfrågan.
Delbetalning går fint vid överenskommelse.



VAR FINNS JAG?


Du väljer om vi möts i min hemmastudio i Billdal eller om vi ses online. Jag kan vid överenskommelse även komma hem till dig för en session eller ta med yoga & behandlingar till dig och kollegorna på jobbet.



HUR MÅNGA SESSIONER BORDE JAG BOKA?


Min önskan är att du ska uppleva positiv och varaktig transformation i ditt liv. Att skapa förändring och nya vanor kräver både tålamod träning och engagemang. 

Vill du skapa förutsättning för snabb förändring finns mitt
"12-week transformation" program. Annars rekommenderar jag att boka ett paket med 3 sessioner och så tar vi det därifrån.



Kontakta mig

 
 
 
 

N.E.W. Yoga

N.E.W. Yoga

unsplash